Un mantra può essere utile, io di solito non necessito di intonare un mantra, il suono dell'ambiente circostante mi è più che sufficiente. "Non usare la mente per cercare la mente, o di cercare la realtà con la mente". Se si ha bisogno o no di un mantra dipende da te.
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RispondiEliminarecitare nam myo ho renge kyo può essere o diventare una meditazione?
RispondiEliminaIo lo pratico in tal senso
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RispondiEliminaUn mantra può essere utile, io di solito non necessito di intonare un mantra, il suono dell'ambiente circostante mi è più che sufficiente. "Non usare la mente per cercare la mente, o di cercare la realtà con la mente". Se si ha bisogno o no di un mantra dipende da te.
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