venerdì 17 maggio 2013

Ritiro spirituale a Scurcola Marsicana (AQ).


Nella foto: la sede del ritiro.


8-14 Luglio 2013

Ritiro/vacanza spirituale in agriturismo a Scurcola Marsicana (AQ)


Iscrizioni: entro il 30 maggio

Costo: 42 euro al giorno, pensione completa (cucina vegetariana)





Obiettivi del ritiro

Imparare tecniche di meditazione, mantra e abitudini alimentari per migliorare la vita quotidiana. Imparare le basi delle vita spirituale, le tecniche base, e i concetti base. 

Passare una settimana in serenità per riprendere con grinta i ritmi della vita quotidiana.

Riflettere sul sistema in cui viviamo, per conoscerlo meglio e affrontarlo con maggiore consapevolezza.


Struttura del ritiro

Per sette giorni, ogni giorno, le giornate inizieranno con la recitazione del Daimoku.
Chi lo preferisce potrà svolgere meditazione in locale attiguo o all'aperto.
La sera si concluderà con la recitazione del Daimoku o meditazione collettiva, a seconda delle preferenze.
Al centro della giornata si svolgeranno incontri a tema, lezioni, scambi di esperienze e discussioni di gruppo.
I seminari riguarderanno:
- Alimentazione
- Yoga
- Legge dell'attrazione
- Mantra
- Buddhismo, Cristianesimo, Induismo, Ebraismo. Confronti. Esperienze.

Durante il ritiro si apprenderanno le principali tecniche di alimentazione, e si verrà seguiti nell'alimentazione personale durante tutta la durata del ritiro. 

Si apprenderà come nutrirsi in modo sano, molto più economico rispetto alla dieta tradizionale, e più pratico.

Verranno spiegate le basi delle meditazione (a cosa serve, quando e come praticarla, come utilizzarla per migliorare la vita quotidiana) e della tecnica di mantra. Verranno spiegati gli effetti del Nam Myo Ho Renghe Kyo, dell'OM, e dei principali mantra buddisti e induisti. 


A chi si rivolge

A chi non ha mai intrapreso un cammino spirituale e vuole i primi strumenti per iniziarlo.
A chi da anni ha intrapreso un cammino spirituale e vuole condividerlo con altri provenienti da diverse esperienze.
A chi è ad uno stato avanzato del suo cammino spirituale e pensa di poter portare la sua esperienza durante il ritiro.
A chi non sa cosa significa "cammino spirituale" e vuole capire di cosa si tratti.


Orari indicativi delle giornate

Ore 9,00 - 10,30
Recitazione Daimoku

11,00 - 12,45
Esperienze

13,00 - 13,30
Meditazione

13,30
Pranzo

15,30 - 17,30
Lezione (argomenti trattati: alimentazione, legge dell'attrazione, meditazione, scienza dei mantra)

18,00 - 19,00
Scambio reciproco di esperienze, commenti e domande sulla lezione

19,00 - 20,00
Recitazione Daimoku o meditazione

20,00
Cena

21,00 - 22,00
Proiezioni, discussioni, meditazioni, approfondimenti.
Le proiezioni dei film saranno guidate da Stefania Nicoletti.
I gruppi di discussione saranno guidati da Paolo Franceschetti e Ratir Lama Sapatur kalamndu Rimpochè)


Temi delle singole giornate

Primo giorno:
Il sistema in cui viviamo (Paolo Franceschetti)
Mantra, meditazione e legge attrazione
Alimentazione delle origini (Andrea Conti)

Secondo giorno:
Tai Chi (Barbara Carcereri)

Terzo giorno:
Tai Chi (Barbara Carcereri)

Quarto giorno:
Meditazione (insegnante da definire)
Yoga

Quinto giorno:
Esperienze spirituali di ospiti esterni

Sesto giorno:
Karma Yoga (Paolo Franceschetti)
Meditazione a tema

Settimo giorno:
Condivisione esperienze


Località

Scurcola Marsicana (Tagliacozzo)

http://www.casalefrezzini.it/struttura.htm


Argomenti trattati durante il ritiro e corsi

Corso di Kriya Yoga (con Raul Pilotti)
Corso di Tai Chi (con Barbara Carcereri)
Seminari di alimentazione (a cura di Andrea Conti)
Legge dell'attrazione
Karma Yoga


Costo del corso

Il corso e le varie lezioni sono gratuite, aperte a tutti e facoltative. Al termine del corso chi vuole può lasciare un'offerta cumulativa.
Il pagamento deve essere effettuato alla struttura alberghiera per il pernottamento.
I pasti possono essere consumati sul luogo o altrove.
Chi lo desidera può pernottare altrove, in sistemazioni più economiche, camper, ecc., senza pagamento di alcun prezzo.

Chi ha necessità particolari potrà farle presenti agli organizzatori.
Sono a disposizione due cucine interne alla struttura per chi volesse seguire un regime alimentare diverso.
E' fatta salva la possibilità di consumare pasti propri.


Le adesioni devono pervenire entro il 30 maggio, con pagamento di una caparra di euro 100.

Scrivere all'indirizzo mail: associazioneguerrierodragone@hotmail.it o telefonare a Stefania Nicoletti: 348 8204208




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